?

Log in

No account? Create an account

<=== Предыдущий пост | Следующий пост ===>

Как правильно выбрать велотренажер - это едва ли не главный вопрос, который рассматривается на этом сайте. Практически все статьи раздела о покупке велотренажера помогают сделать более правильный выбор, вводя вас в курс дела, знакомя с особенностями разных тренажеров.

Однако, безусловно, необходима и четкая, достаточно детальная, но в то же время не перегруженная подробностями инструкция, руководство к действию. Эта статья и представляет собой такую инструкцию.

Итак, для того, чтобы выбрать наиболее подходящую вам модель, нужно совершить следующие шаги:
1. Определяемся со своими целями.
Здесь вы должны решить, какого эффекта вы в наибольшей мере хотите добиться от домашнего тренажера. Ведь цели могут быть самыми разными: начиная от похудения и заканчивая профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Безусловно, с очень дорогой моделью можно вытворять что угодно и добиваться хороших результатов в любой области. Однако мы ведь намерены не только купить хорошую модель, но и сэкономить при этом, верно? А это означает отказ от ненужных функций и наворотов.
2. В соответствии с целями определяемся со своими потребностями и запросами, уже более конкретными.
Для того, чтобы сделать это правильно, рекомендуем ознакомиться со статьей о принципах и критериях выбора.
В общем-то, это довольно простой шаг.
Самое главное - как следует продумать процесс тренировки в соответствии с вашими целями: будет ли вам комфортно заниматься?
Какие функции жизненно необходимы?

Вот несколько примеров:
Ваша цель - улучшение состояния сердца и сосудов, профилактика заболеваний. В таком случае нужно присматриваться к моделям с точными измерителями пульса, гибкой системой регулировки нагрузки и функциями ведения журнала. А в каталоге можно онлайн купить велотренажер в киеве хороший выбор, заходите.

Ваша цель - общий тонус, сброс напряжения после рабочего дня, психологическая разгрузка - обращайте внимание в первую очередь на плавность хода и его естественность (присматриваемся к колодочным и магнитным моделям), а также дополнительные функции, позволяющие сделать процесс интереснее.
Ваша цель - похудение. В этом случае необязательно приобретать модель с большой нагрузкой (высоким весом маховика): ведь для похудения на велотренажере нужны длительные аэробные нагрузки, а не короткие и очень интенсивные. А вот на точном измерителе пульса экономить не следует.
3. Разбираемся с основными характеристиками велотренажеров, повышаем свой уровень "подкованности".
С этим поможет справиться чтение отзывов и обзоров на конкретные модели. Не факт, что вы подберете именно ту модель, что была описана в той или иной статье, но вот что получите внятное представление о том, насколько разные тренажеры отличаются, какие могут быть плюсы и минусы - точно.
4. На основании предыдущих 4 шагов определяемся с конкретными требованиями к тренажеру.
У вас должен получиться список вроде такого:
Цена - не более 10 000 рублей.
Дополнительные функции - обязательно кардиодатчик, желательно еще и держатель для бутылки с водой.
Тип - только магнитный, с небольшим расходом электроэнергии.
20 уровней нагрузки.
5. Собственно, пора отправляться в магазин или открывать сайт интернет-магазина спорттоваров.
Теперь постарайтесь выбрать модель, наилучшим образом соответствюущую вашим требованиям. При этом учтите еще несколько важных советов.
Если есть возможность - обязательно протестируйте тренажер в рабочем режиме: сядьте и покатайтесь минут десять.
Обращайте внимание на производителя. Если есть возможность (по цене) взять продукт брендового производителя - нужно брать.
Оцените качество и надежность конструкции, обязательно узнайте, не превышает ли ваш вес максимальный для данной модели.
Сравнивая разные по цене и набору функций модели, полезно спросить себя (или консультанта в торговом центре) - чем именно вызвана разница в стоимости.
Тщательно продумайте, какие именно дополнительные аксессуары вам нужны, а без каких вы свободно обойдетесь. Порой та или иная деталь может увеличить комфорт от использования аппарата - или, напротив, сделать его более неудобным и дорогим.
Внимательно отнеситесь к креплениям на педалях. Не выскальзывают ли ноги? Не натирают ли ремешки кожу? И так далее. Плохие крепления способны превратить тренировку в настоящее мучение. Оно вам надо?
источник velo-trenazher.ru/pokupka/kak-vybrat.html
Подпишитесь на мой блог взаимная дружба )

Recent Posts from This Journal

Comments

manjonga
Feb. 14th, 2016 01:54 pm (UTC)
Выбирать надо когда деньги есть)

На заметку




ЛЮБЛЮ ХОРОШО ОТДЫХАТЬ!

  1. Взаимная дружба

  2. Дизайн для livejournal

  3. Реклама двигатель торговли!

  4. Мои ссылки перенесла




Ваша реклама здесь



Реклама в блоге:

Email: yaxru@ya.ru
Isq: 347649



обогреватели акции

Алиса в стране чудес - Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!




Powered by LiveJournal.com