Gold-Anna-viva5a (viva5a) wrote,
Gold-Anna-viva5a
viva5a

Искоренения вредных привычек пост

Оригинал взят у somedragon в Искоренения вредных привычек пост
Когда-то давно, в поза-поза-прошлой жизни, когда я начинал курить, я и не думал, что так плотно подсяду на сигареты.
Сейчас, спустя много лет с момента начала курения, я получил 2 зависимости по цене одной: никотиновую (которую достаточно легко преодолеть, как я считаю), и ситуационную, с которой очень сложно.

Существует множество ситуаций, в которых в мозгу срабатывает переключатель "надо покурить", просто потому что до этого я бессчетное количество раз совмещал какое-то поведение с курением. Например: ожидание, обдумывание рабочих моментов, утренние ритуалы пробуждения (поставил чайник, пока курю, чайник закипает), прогулки или перемещение до метро, встречи за рюмкой чая, тысячи их.
И это не просто беда, а совсем беда.


Были моменты, когда я не курил неделями (самое большое- месяц), потом зачем-то начинал снова, под надуманным предлогом ("успокоить нервы", например), или, во время алко-посиделок.
Но, все же чудеса случаются: во-первых, я почему-то перестал уважать алкоголь, даже слабый и вкусный. Литр сидра пил три дня, и то потому что жалко было выливать. И второе чудо - приобрел себе электронные сигареты (для тестов взял две разные конструкции, автомат и ручную, плюс, из китая едут еще пара сиг, которые взял из чистого любопытства, уж больно смешная цена). И вот что я скажу: прошла неделя, курить обычные сигареты не тянет, единственная проблема - никотиновый передоз: всякие фруктовые вкусы жидкостей для эл. сигареты совсем не воспринимаются как сигаретные, а обилие свободного времени (отпуск) провоцирует на посидеть за компом и потянуть эл. сигарету а-ля кальян.
Да, и на улице курится тоже отлично.
Очень надеюсь на отвыкание, со временем закуплю жидкость без никотина и буду плавно снижать его концентрацию.


Такие дела.

Subscribe

promo viva5a september 25, 2014 23:06 817
Buy for 10 tokens
Привет ЖЖдрузья! Предлогаю дружить блогами! Мой блог уже давно обосновался тут как позновательный и интересный журнал, статистика примерно от 300 читателей за сутки, ТИЦ+ PR 3+ в перспективе будет больше, стараюсь следить как могу за своим журналом ) Добовляю всех взаимно! делаю взаимно…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments